美好的春景、秀丽的山河，常使人流连忘返，马不停蹄地连续观赏。这样，极易出现过度疲劳。如果出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应尽早休息，不可勉强坚持，患有心血管病的老年人，更应加强自我监护，那老人外出需要准备哪些物品呢？老年朋友，尤其是患有高血压、冠心病等疾病的老年人，自制一张“联系卡”随身携带。“联系卡”上面写清老人的姓名、住址、联系人电话及疾病史、服药史，一旦迷路或发生意外，别人可以及时施救并联系家属；视力和关节不好、平衡力差的老年人以及中风患者，外出时最好拄一根拐杖，不但可以防跌倒，还能用来探知前方障碍物。拐杖底端一定要有橡胶垫，保证着地时又轻又稳，那么过敏性疾病老人出行要注意什么呢？
一、很多老年精神病病人秋冬或开春季节病情易反复，这与气候变化，病人一时不能适应有关。因此，当季节转换时，及时增添衣物，平时加强体质锻炼，亦可防止或减少发病。病人及家属要了解一些精神卫生知识和概念，提高自我防御能力。
二、严格按时按量遵医嘱服药，不要认为病情轻了，好了，就擅自减、停服药，要始终与医生保持联系，由医生根据病情指导调整和减停服药。
三、杜绝饮酒、控制吸烟、注意休息、避免精神刺激，保持心态平衡。
四、树立信心也属于老年人精神病的治疗常识之一，消除思想顾虑和自卑心理。树立正确的人生观，增强适应及自我调节能力。正确对待自己的疾病和处理好周围的人际关系，更好的适应社会、家庭生活和工作。
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