老年人大多都有程度不同的骨质增生。老年人腿脚不灵便，极易导致摔伤和骨折。所以老年人户外活动时，时间不要过长，动作幅度不要过大，最好有人相伴为宜，那老人外出如何预防交通意外事故呢？老年人小心汽车的内轮差和盲区，出行时提高警惕性，保持好和车辆之间的必要安全距离；横过道路时，要注意观察，走好斑马线，遇汽车临近不要突然横穿马路；在红绿灯路口，自觉遵守交通信号，不要闯红灯、抢黄灯；要优先考虑乘坐公交车，或有家人驾车护送，不要乘坐酒后驾驶的车辆，避免或减少驾驶非机动车外出，并尽量避开上下班高峰期出行，大家知道老人遭遇抢劫怎么办吗？
1、保持镇定，不要恐慌，首先要保持镇静自若的心态，冷静分析自己所处的环境，对比双方的力量，针对不同的情况，用不同的对策，千万不要表现出惊慌失措的样子，这样歹徒就很容易下手。
2、尽量僻让，如有可能僻开的坏人的正面交锋，就要尽量的僻开，向人多或有灯光的地方奔跑或者跑进商店。
3、心理制服，遭遇抢劫时不可一味求饶。让坏人觉得你一味可欺。在可能的情况下对坏人进行心理刺激或理智周旋。当坏人心理上有所放松时，乘机跑掉。
4、及时呼救，无论在什么情况下，只要有可能，就要大声的呼救，或故意与作案者高声说话或做些动作引起旁边人的注意，从而达到自救目的。
5、尽力反抗，面对自己的生命财产受到威胁时，应勇敢地进行防卫，可用身边的砖头进行自卫，这样可以引起来援助者。
6、及时报案，在遇到抢劫时，有的人被劫色后往往不报案，这是一种很不明智的做法，在遇到这样的不幸的时候，要勇敢的拿起法律的武器保护自己的权力，让法律为自己主持公道。
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