从“根儿”上治失眠，中医可能比较合适。下面，小编就来重点介绍一下有关如何用中医方法从“根儿”上治失眠方面的知识。
失眠中医称“不寐”，多由七情所伤，思虑太过或饱受惊恐，也有禀赋不足、年迈体虚导致的。中医讲究辩证治疗，从病因出发，配以阴阳协调的中药，通过内部调理、健脑补肾，达到治愈的效果。
而在治疗过程中也必须因人而宜，辨症施治，才能达到标本兼治的目的。根据中医医学的这一理论，主任和他的同事以专攻失眠抑郁为已任，通过对造成失眠抑郁症的成因反复比照和研究，研制成独特、有效、系列的中医治疗失眠方法，取得了攻克失眠抑郁症不俗的业绩，为上万名患者解除了失眠之苦。
大城市中平均每天有70.03%的人超过零点入睡，其中，在凌晨2时入睡的人占42.56%。450万年轻人口中，有近四成人平均每天的真正睡眠时间只有5.8小时，近一半的年轻人每3天失眠一次。但这些都没有引起人们的足够重视，认为失眠不是大问题，没有必要寻求治疗。医院中医失眠专科主任指出：睡眠质量的好坏直接影响人体健康，各种各样的睡眠疾病如失眠、嗜睡、多梦、神经衰弱、抑郁、焦虑、打呼噜等，严重威胁着人们的健康。只有提高睡眠质量，才能保证生活质量。
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