衰老本身不是一种病，而是使每一种体能持续下降，因此我们逐渐地变得对多种疾病更加易感，不仅仅是癌症和中风，而且也包括各种感染、自身免疫疾病，甚至还包括车祸、跌倒这些意外事故。 其实，生命体是一个过程。即生长、发育、衰老、死亡是人类生命的必然过程，下面来了解一下衰老到底能不能提早预防吧？
1.“遗传学说”。各种生物的细胞分裂次数有一定限度。人的细胞分裂次数为40～60次，其寿命应为110岁。《老子》曰：“人生大期，以百二十为限。”但人们的寿命并没有达到这一标准，这是医学界面临的研究课题。
2.“自由基学说”。自由基产生于细胞代谢过程中，它对自身组织产生氧化损害，从而使人体正常细胞的生理功能受到影响。如心肌损害、大脑退化、皮肤粗糙、血管硬化变脆等等。
3.“废物堆积学说”。细胞代谢过程产生的废物，积聚到一定程度，会把细胞核与细胞质的各种成分挤压至萎缩和死亡，而引起衰老。如，形成老年斑，内脏组织也同样如此。
4.“大脑衰老”。人体衰老是从大脑开始的，并引起全身内分泌功能减退。人的生命依靠内分泌激素保持活力。对女性而言，大脑衰老导致卵巢功能减退，雌激素减少，引起更年期症状;对男性而言，雄激素减少，表现为精神不振、疲乏、性欲减退等。
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