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暑病老人忌吃什么肉食

夏季天气炎热,环境温度过高,空气湿度大,人体内热量不易散发,导致体温调节中枢失控而发生中暑。那么,暑病老人忌吃什么肉食呢?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!

暑病老人忌吃什么肉食

不要吃肉无限量,肉类中含有大量的饱和脂肪,过多摄入可使血管硬化,进而升高血压。同时人吃了大量肉食后,心情会变得烦躁。少吃肉并不等于说不能吃肉,每人每天平均需要动物蛋白50-60克,这些都要靠我们有选择地吃肉来补充。吃时最好选择鸭肉、兔肉等具有清凉祛热功能的食物。

忌吃大量油腻食物

中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。

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