随着年龄的增长，新陈代谢的减慢，老年人的面部皮肤开始起皱了，那怎么样才能让皮肤富有弹性，更年轻呢？对于如何让面部皮肤更有弹性有些人明白，有些人糊涂，今天本站小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。
具体做法如下：
(1)用力睁大眼睛，闭眼再睁眼;
(2)紧缩两腮肌肉，放松;
(3)欢笑状，放松;
(4)张大嘴，合拢;
(5)上下唇向内扣并紧闭，复原;
(6)两腮交替鼓气。
上述每一个动作反复做20次以上，每日练1～2次。只要能够坚持练习，日子长了就可起到防皱作用。如果你对老人养生操的好处有哪些？老人常做拍手操的好处？腹部按摩可以帮助老人消化吗？老人按摩哪些穴位可以预防老年痴呆？老人每天搓筷子能增强免疫力吗？老人做鸣天鼓操可以预防听力下降吗？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注本站老人养生操安全常识栏目。
