由于天气环境原因引起的出汗属于静汗,相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意,比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗,且容易疲劳、感冒、心慌,特别怕风怕冷,这叫自汗,是气虚的表现。夜晚一睡着就出汗,叫盗汗,是阴虚的表现。盗汗老人吃什么肉食好呢?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!
盗汗老人吃什么肉食好
海参
海参是具有非常强的滋补的作用,具有补肾滋阴降火的效果,海参中含有非常多的低脂的蛋白质,大家不要担心会发胖,大家可以加海参炖汤喝,能够有效的缓解阴虚盗汗等症状。
鸭肉
阴虚盗汗的朋友们可以多吃鸭肉,鸭肉是具有清补的作用,能够起到非常好的滋阴效果,大家可以喝老鸭汤。
甲鱼
甲鱼是最有滋阴凉血的效果,对于阴虚的朋友们是非常适合的。阴虚火旺以及阴虚血热的朋友们都可以食用甲鱼。
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