人老了，若想有效地保持身心健康就需要先了解自己的生理和心理特征，所谓知已知彼才能百战百胜嘛。那么就让我们一起来了解一下老年人的生理和心理特征吧，让大家一起来做一个健康快乐的长寿老人。那么，你对长寿老人具备哪些特征了解吗?下面，本站小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。
1、眼有神
老年人目光炯炯有神，说明大脑的生理功能良好。眼无神则不可能长寿。
2、牙齿坚
中医认为齿为骨之余，肾主骨生髓。牙齿好的人，肾功能就好。现代医学研究也证实，牙齿好的人多长寿。
3、前门松
小便正常，无淋沥不尽和阻滞之感，表明前列腺及泌尿生殖系统的功能良好。
4、后门紧
大便正常，无便溏、便秘;肛门括约肌紧张度良好，肠道无特殊疾病。
5、形不丰
体重恰到好处，体型不胖不瘦或略偏瘦。据医学调查，90岁以上长寿老人中，无一例肥胖者。
6、声息和
说话声音宏亮，呼吸从容不迫，说明呼吸系统及中枢神经系统功能协调一致。
7、腰腿灵
爱活动并能活动，且心情舒畅，表明骨骼、肌肉和运动神经功能良好。
8、脉形小
即血管弹性好，脉搏适中，血压不高，心律整齐。说明动脉无明显粥样硬化，无明显心脑血管疾病。
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