劳累造成的感冒怎么办

有时候不知不觉的出现了感冒症状。既没有冻着,也没热着,可是却全身酸痛,还伴有鼻塞、流鼻涕、微热等,自己感到很纳闷。其实长期的紧张疲劳,也可使你的免疫功能下降。这时体内已有的病毒便大量繁殖,这就成了感冒。那么劳累造成的感冒怎么办呢?只有一个办法,好好休息。使生活规律化,大量饮水,合理膳食。

1、充分的休息和足够的睡眠是迅速减轻症状、促进自愈、早日康复的前提,同时亦可减少传染他人的机会。

2、加强抗病毒治疗可应用金刚烷胺以对抗亚洲甲Ⅱ型(A2)流感病毒,每次100毫克,每日2次,有癫痫病史的患者慎用;用病毒唑对抗甲型及乙型流感病毒,每次100——200 毫克,每日3次;有条件者可用干扰素和干扰素诱导物抗病毒。

3、积极防治:应严密观察病情,尤其是婴幼儿及老年患者,须注意其体温、血象、痰色、痰量、心率等的变化,防治继发细菌感染。

4、饮糖姜茶法:红糖、生姜、红茶各适量,煮或泡每日1——2次,不仅暖身去寒,而且有良好的治疗感冒功用。

5、呼吸蒸气:在大口茶杯中,装入开水一杯,面部俯于其上,对着袅袅上升的热蒸气,作运动,直至杯中水凉为止,每日数次,治疗感冒特别是初发感冒效果较好。

三花药茶是非常好的饮品,当老年人出现感冒现象的时候就可以经常喝一点,能有效治疗感冒。

材料:15克,菊花10克,茉莉花3克。

做法:将金银花、菊花、放入茶杯中,用沸水冲泡10-15分钟,代茶饮用。

功效:菊花能散风清热,平肝明目。用于、头痛眩晕、目赤肿痛、肿毒疔疮等症。茉莉花的功效是非常神奇的,可理气、开郁、安神、和中,对于常见的头晕、头痛、下痢腹痛等症都有不错的治疗作用。

葱姜茶治疗老年人感冒

材料:葱白5克,生姜25克,红茶15克。

做法:葱白切小段,生姜切丝。将以上3种材料放入沙锅中,加水煎汤代茶饮用,每天一剂。

功效:葱白可发表、通阳、解毒,促进,刺激排汗,促进消化(消化食品)液分泌。感冒症见头痛、发热、怕冷,无汗者宜用之。生姜能解表散寒、止呕化痰。对,症见恶寒腹痛、低热、四肢酸痛、鼻寒流清涕、呕吐痰咳有较好疗效。

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