越来越多的老年人受到白内障的困扰，老年性白内障是后天性白内障中最常见的一种，除了积极科学治疗，尤其是老年白内障患者不宜久看电视长久阅读。
针对病因来说，年龄相关性白内障由于致病原因复杂，且可能为多种因素所促成，如晶状体的营养、代谢、紫外线照射;患者全身内分泌变化及环境因素等，对白内障的形成均有重大影响。
因此，预防很重要。在医生指导下，在白内障初发期可用些对晶状体代谢有益的眼药水或口服药，如谷胱苷肽眼药水、白内停眼药水、障眼明片、石斛夜光丸等，患有内分泌或代谢性疾病者应及时诊治。
应注意保养眼睛。老年人由于晶状体的弹性减退，睫状肌的调节力减弱，看书或写字时间稍长，就会引起眼球胀痛，甚至头痛不适。因此，持续阅读的时间应适当控制，每隔1小时应到户外活动或闭眼休息10～15分钟，晚上或光线较暗时，看书时间不宜过长，阅读和运动应合理安排。
看电视也应护眼。电视机如同一盏大灯泡，光源直射可刺激双眼，易破坏正常视觉平衡，因此，眼睛与电视机要保持一定的距离，一般以电视屏对角线的5~6倍为宜。其次，收看电视机时取舒适坐位，室内要有适度的背景照明，每次看电视时间不宜过长。
注意矫正屈光不正。初发期白内障患者，由于晶状体吸收水分后，体积增加，加之晶状体的密度增高，因而其屈光力增强，原有的近视屈光度增加，原有的老视减轻。有些病人需要更换镜片，才能获得较清晰的视力。有的患者由于晶状体皮质不规则混浊，光线进入时产生不规则折射及散射，可引起单眼复视或多视，这些常要散光镜片来矫正。
为了让白内障尽快恢复，患者除了要积极地配合医生的治疗，还要特别的注意在日常生活中保护自己的眼睛。
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