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芒果皮泡水可以有降血脂的作用

在生活中不少的老人都存在高血糖高血脂等问题,控制病情的发展,对于老年朋友们来说是很重要的,其实芒果皮泡水可以有降血脂的作用。

1、芒果皮的功效

这里说到的能够降血脂的果皮就是芒果皮了,作为生活中常见的一种水果,芒果一般成熟于六月,食用芒果对于身体保健好处极多。

一般来说,在食用芒果的时候,人们会把芒果的果皮削下,随后丢弃,其实,芒果皮也是宝贝,适当、合理的食用,对于身体保健有非常好的帮助。

这是因为在芒果皮中有一种过氧化物酶,这种酶能够激活受体,不断的调节身体脂肪的生成,对于脂肪分解、代谢有一定的帮助。

增强了酯酶活性,对于降低胆固醇也有帮助,胆固醇、血脂降低了,能够促进身体代谢,从而有效的改善机能,提高身体的免疫力。

2、芒果皮如何泡水

那么在生活中应该如何用芒果皮来泡水喝呢?把芒果皮和芒果的果肉分离开,将其清洗干净,切成黄豆大小的碎块。

用开水进行冲泡,一般来说,冲泡20分钟,进行饮用,在这过程中能够充分的吸收芒果的营养价值,对于身体保健有非常好的帮助。

通常在午饭后饮用芒果皮泡水,对于降血脂有帮助,每天在午饭后冲泡一杯,连续服用半个月是有一定效果的。

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