许多人随着年龄的增大,心脏常常会出现一些问题,在这些问题中,冠心病还是比较常见的一种疾病。患有冠心病的人,在情绪激动、过度劳累的时候,都有可能会诱发冠心病的发作,而且冠心病发作时,如果救治不及时,有可能会危及到患者的生命的,下面来看看老年人患有冠心病日常注意事项有哪些吧?
1、在天气冷的时候应该注意温度要适中。在冬季比较冷的时候室温应该保持在十八度左右,老年人和冠心病患者应再提高2℃~3℃。冠心病患者在冬天应随时注意天气变化,及时增添衣物。外出时最好戴口罩,并避免迎风疾走。在室内时,应避免将门窗开得过大,以防冷空气刺激诱发心绞痛和心肌梗死。
2、要合理的膳食,对饮食结构进行及时的调节。冠心病患者在寒冷季节要多喝开水,并多进食一些容易消化和富含营养的清淡食物,如蔬菜、水果、鱼肉和瘦肉等。避免进食过饱,不要吃肥肉,少吃动物内脏,更不要喝大量酒,特别是烈性酒来御寒,以免加重心脏负担。
3、要有良好的排便习惯,保持大便的通畅。排便过于用力会使腹内压力增高,回心血流量增加,心脏负荷加重,容易诱发心绞痛和心肌梗死。冠心病患者应养成良好的排便习惯,平时应有意识地多吃一些含纤维(尤其是粗纤维)较多的食物,如绿叶蔬菜、水果、五谷杂粮等。一旦发生便秘,切不可强行排便,而应该通过饮食或者药物来改善。
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