快好知 kuaihz

老人腰痛应该如何治疗好呢?

有的老人经常背部酸痛,翻来翻去睡不着觉,找不着原因!其实这跟我们的床垫有关,因为太软,脊椎不能获得到床垫给予的适当支撑!而整晚处于不当弯曲的状态,长期这样睡,背部当然会酸疼!所以我们要改善这个腰痛,就得先改变我们的床垫!可以在上面加铺一层竹席,以增加硬度,或者干脆换个平板床,那么老人腰痛应该如何治疗好呢?

爱喝茶的老人,可以用艾草红枣汤来代茶饮,这种汤的特点就是“打通气血”,因为中医认为,只有气血不通才会导致酸痛,因此可以常食这道汤品来打通气血,疏缓疼痛。做这道汤时艾草要去中药房买,与红枣一起加水大火煮沸后,还要小火再煮20分钟,然后滤渣当饮料喝。要注意的是艾草性偏温热,所以一起加入的红枣一定要切开去核,否则喝了会上火。另外,如果觉得汤苦,也可加点红糖调味。一般喝三天停一天,连喝三个月,对改善腰背痛很有帮助。

如果想要快点缓解酸痛,用姜汤热敷是最好的了。将一大块姜拍碎后熬煮,然后放凉至50摄氏度,趁热用毛巾浸泡拧干,敷在痛处,交替敷30分钟即可。可使局部肌肉松弛,血管扩张,有消炎、消肿、减轻疼痛的作用。

另外,泡澡或淋浴也是改善腰酸背痛的实用方法.

老人的腰痛,除了我们上面所说的之外,还有各种各样的,由于不同的原因造成的。所以我们治疗腰痛的时候,我们要弄清自己腰痛的原因之后,再针对性的治疗!

以上就是佰佰安全小编为您介绍老人腰痛应该如何治疗好的内容,本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识,感兴趣的朋友可以继续关注哟,以便让老人有一个快乐的晚年生活。


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:老人腰痛应该如何治疗好呢?  腰痛  腰痛词条  老人  老人词条  应该  应该词条  治疗  治疗词条  如何  如何词条  
老人运动受伤

 老人运动挫伤处理措施

对于急性扭挫伤一般都是意外情况,一般在外出旅游应该是最常见的事情了。当您在外旅游不小心摔倒,可能会引起您的膝盖或脚踝以及其他的地方,一般都会出现,红肿胀的感觉。...(展开)