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老年人节俭过头有哪些危害

节俭是中华名族的传统美德,很多老年人节俭了一辈子。不可否认,节俭不是坏事,但凡事都有度,如果老年人节俭过头的话,不仅会影响自己的生活质量,更重要的是危害自身健康,下面来看看老年人节俭过头有哪些危害吧?

剩饭菜不舍得扔,亚硝酸盐超标。不少老年人认为,饭菜只要不变质发馊就可以吃。但剩饭菜会滋生细菌,老人胃肠功能本来就弱,极易受其影响,尤其是夏季,不少老人因为吃了剩菜上吐下泻,最后住进医院,得不偿失。有些隔夜菜,特别是绿叶蔬菜,非但营养价值不高,还会产生致病的亚硝酸盐。建议绿叶菜、凉菜当顿吃完;剩菜最好能在5~6个小时内吃掉,米饭、馒头等主食最好在一天内吃完;剩饭菜吃前一定要高温加热。

穿子女的旧衣旧鞋,保暖防滑功能大打折扣。老人年纪大了不再爱美,经常会捡子女不穿的旧衣旧鞋穿,甚至连内衣内裤等贴身衣物,只要没破就舍不得扔。殊不知,衣服穿得过久,其吸汗、保暖作用都会大打折扣。鞋子不合脚更是老人摔倒的重要原因,老人脚部肌肉退化,韧带弹性和平衡力下降,因此要选择防滑、柔软的鞋子,才能安全平稳地走路。

省电省出青光眼。晚上屋里关着灯,只有电视亮着,这是很多老年人看电视的习惯。然而,小而亮的电视屏幕与昏暗的背景形成强烈对比,时间一长眼睛就会感到疲劳,甚至引发青光眼。此外,黑天不开灯还容易发生摔倒、磕碰等意外。如果想要省电,可以开一盏瓦数较低、光线比较柔和的小灯,用它来调节室内背景亮度,缓解眼疲劳。

筷子用太久,黄曲霉超标。筷子、洗碗布也是节俭老人的“好伙伴”,经常用到缝隙发黑、油腻变形都不舍得扔。但这样的筷子和洗碗布里暗藏大量病菌,包括可能导致肝癌的黄曲霉,建议洗碗布使用半个月就要扔掉,筷子至少每季度换一次。很多老人还在使用过去的铝制炊具,这会增加食物中的铝含量,提高患老年痴呆症的风险。

上文介绍的健康问题,都是老年人节俭过头引发的,可见,节俭不是坏事,但如果老年人节俭过头的话就不好了。随着生活水平的提高,现在大部分老年人的晚年生活都可以过得很好,所以,老年人要注意调整自己的生活方式,可以节俭,但要做到节俭有度,不要过头才好。

通过本站小编的介绍,老年人节俭过头有哪些危害大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于老人安全知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容,可以保证老人有一个健康的晚年。


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