通过在医院调查糖尿病人饮食上面有很多误区,不管是家人还是病人都不知道,糖尿病的危害有多大那,不管是老人还是家人都要多学习这方面的知识,下面就和小编一起去了解一下老人糖尿病饮食误区有哪些?
糖尿病饮食误区1.很多糖尿病患者认为饮食疗法就是饥饿疗法。专家指出,长期饥饿会出现营养不良,其后果更为严重,所以不提倡饥饿疗法,可以多吃低热量、高容积的食品,做到少量多餐六分饱。
2.有些糖尿病人认为粗粮含糖少,就可以多吃但其实,粗粮含糖虽少,不加控制的摄入也可能导致血糖的上升;而且,粗粮中的纤维含量高,过量的膳食纤维还具有干扰药物吸收的作用。
3.很多糖尿病患者为了控制血糖水平,主食每天吃得极少,但副食却不加控制,这种做法也是错误的。肉、蛋、奶制品虽含糖不高,却富含蛋白质、脂肪,在体内可转化为葡萄糖,多食亦会升高血糖;坚果类(瓜子、花生、核桃、杏仁等)含糖少,成为很多糖尿病患者的消遣食品,然而,如果不加限制地多食,也会因其油脂高、热量大而影响血糖。
4.受一些广告的夸大宣传或误导,很多糖尿病人认为糖尿病专用食品不含糖或只加入了甜味剂,不会升高血糖,因此不用控制,但其实它们与米饭、馒头相同,不加控制会引起血糖升高。
5.很多糖尿病人喜欢喝稀饭,专家指出,煮熟的稀饭吸收快易造成餐后高血糖,应改变大量喝稀饭的饮食习惯。
糖尿病的饮食误区有哪些那,很多糖尿病人喜欢喝稀饭,受一些广告的夸大宣传或误导,有些人认为粗粮含糖分少,很多人认为糖尿病的饮食疗法就是饥饿疗法,这都是错误的,老人糖尿病患者一定要选择正确的生活习惯!
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