近些年高血压在我国老年人中越来越常见,这跟人们的生活水平有着很大的关系。老人患高血压就很容易引起心脑血管疾病,对身体的危害特别大,及时防治高血压就显得特别的重要,今天就为大家介绍一下高血压患者怎样进行饮食调节吧?
将灵芝切成碎片,放入锅中,加清水适量,文火炖2小时,取汤加蜂蜜,早晚各服用一次,可降血压。
将鸡蛋清剥去吃了,将鸡蛋黄放入碗里,研碎,加适量醋,搅匀,吃下去。长期服用,高血压者可以降低。
用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。
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