在日常生活中也要注意老年痴呆，当这种情况出现时，会造成老年人身体乏力，而且，还会造成老年人生活受到影响，平时大家需要注意老年痴呆的存在，并且在日常生活中，要注意综合进行预防，怎样正确有效的预防老年痴呆呢？
老年痴呆症也叫阿尔茨海默病，这是因为老年痴呆症这种疾病，最初是由德国的一名叫阿罗伊斯-阿尔茨海默的大夫对老年痴呆症这种疾病进行了描述，因此，医学上夜常常的将老年痴呆症称为“阿尔茨海默病”。老年痴呆症是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，老年痴呆症患者的年龄呈逐年下降的趋势，有不少50多岁的中年人便逐渐的开始表现出了老年痴呆症的症状，而且，患老年痴呆症的患者人数呈直线上升的趋势。
大约近40%以上的70岁以上老年人都患有不同程度的老年痴呆症，这些老年痴呆症患者的记忆力特别差，经常失忆，而且方向感极差，常常外出游玩时找不到回家的路，平常话语少，不爱和家人交流，生活不能完全自理，常常表现为神经精神症状，其生活质量大打折扣，而且，一旦患上老年痴呆症，其存活的时间往往会大大缩短，生命受到一定程度的威胁，成为现代社会一个比较严肃而且比较严重的社会问题。也正因为此，如何预防老年痴呆症这个问题越来越被人们所关心、关注，作为子女、家属，我们有责任、有义务关注如何预防老年痴呆症这个问题，关注老人的晚年生活健康，帮助他们安度晚年。
那么，如何预防老年痴呆症的发生呢？预防老年痴呆症，须防患于未然，也就是说，须提前几年甚至几十年就要提前预防，而不是说已经患上了老年痴呆症再去如何预防，那就没有什么意义了，也不可能取得理想的效果。一般来说，在我们人到中年，就要有计划的开始预防老年痴呆症的发生，在还没有发病之前的数年甚至数十年前，就需要提前做好预防老年痴呆症发生的准备，要注意在日常生活中经常保持乐观的心态，坦然的面对每一天；
要注意戒烟戒酒，少吃油腻的、高脂肪的食物，注意低盐饮食；要注意经常用脑，主动的汲取一些新鲜的食物，让我们的大脑活动起来；适当的进行体育锻炼，提高自身的免疫力及抵抗力；要注意避免过度劳累，保证充足的睡眠，这些都对预防老年痴呆症的发生有很好的效果。
以上就是佰佰安全小编为您介绍怎样正确有效的预防老年痴呆的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。
