我们都说眼睛是心灵的窗户，但是连续上网后，就会出现眼睛很酸又涨，特别的难受，那么，网吧上网时眼睛很酸是什么原因呢？在网吧长时间上网有哪些危害呢？今天，我们就跟随本站一起来了解关于这方面的网吧安全知识。
第一，在网吧上网过程中，如果眼睛很酸，大多数是由于用眼过度所引起的，建议眼睛感到很酸的时候闭眼休息下，然后滴一些缓解疲劳的眼药水，保护一下眼睛，也要注意用眼卫生，一般来说，休息过后眼睛慢慢会恢复正常，如果很严重，那就要去医院对症用药了。
第二，在上网过程中，眼睛很酸且干涩，也有可能是患上了眼睛的“眼结膜干燥症”，这种症状也称为干眼症，它不是单一的某一种疾病，是由好几种相似的病因引起，也有可能是因为用眼过度，眼睛劳累所导致形成的。
第三，在上网过程中，如果不注意保护自己的眼睛，往往会出现眼睛酸涩难受，最好的办法就是预防，要注意使用电脑时的用眼卫生，每隔两个小时左右休息一刻钟，并且保持有意识的眨眼动作，还要注意用电脑时的正确姿势，也就是眼睛与电脑屏幕要齐平，或者距离四五十公分左右，根据平常自己的习惯调整最舒适，最轻松的坐姿，而电脑显示器亮度不可太大，也不要太弱，过强或者过弱都会引起眼睛视疲劳。
从以上三点我们可以看出，在上网过程中，眼睛出现酸涩，说明眼睛已经到了疲劳期，要适当的补充水分，让眼睛也适度休息，或者眺望远方看会风景，也会缓解此种症状。
