快好知 kuaihz

适合宝宝的辅食:薏米南瓜汤

适合宝宝的辅食:薏米南瓜汤,这是一款适合宝宝夏季食用的小点心,汤中含有较多的B族维生素和丰富的膳食纤维。制作时可将南瓜切成各种形状,增加宝宝的兴趣。

薏米南瓜汤

原料:绿豆20克、薏米仁20克、南瓜50克

做法:

1。南瓜洗净,去皮,切成各种形状的小块。

2。锅中放适量清水,放入绿豆和薏米仁同煮。

3。待绿豆酥软后,放入切好的南瓜块,再煮10分钟,加入白糖调味即可。

8~12个月 我能吃好多东西了

芝麻粥

原料:黑芝麻30克、大米30克、糯米10克

做法:

1。黑芝麻放入烤箱内烤熟后用碾钵碾碎,待用。

2。锅中放适量清水,将大米和糯米共同放入煮粥。

3。粥将成时放入碾好的黑芝麻,再煮2~3分钟,加白糖调味,即可。

小贴士:煮粥时放入适量的糯米能使煮好的粥更糯、口感更好,但糯米较难消化,而宝宝的胃肠道功能尚弱,故在煮此粥时糯米不要放得太多。

以上就是佰佰安全小编为您介绍适合宝宝的辅食:薏米南瓜汤的内容,本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识,感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容,以便让孩子更健康的成长。


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:适合宝宝的辅食:薏米南瓜汤  薏米  薏米词条  辅食  辅食词条  南瓜  南瓜词条  适合  适合词条  宝宝  宝宝词条  
孕婴孕妇休息不好

 孕妇休息不好的危害

怀孕时期,孕妇因为生理变化,比平常要更容易犯困。有的时候孕妇可能会因为工作或其他原因,减少睡眠时间,导致睡眠不足,但睡眠不足对胎儿和孕妇都是不好的哦!那么,孕妇...(展开)