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新生儿不爱睡觉怎么办

大家都希望有个健康、乖巧的天使宝宝,没事别哭,但是对于仅仅学会哭的小宝宝而已,哭是他们唯一的表达方式,做父母的最揪心也最头疼的,宝爸宝妈往往很难睡个好觉,除了要给宝宝喂奶外,宝宝晚上的哭闹也是让新手爸妈叫苦连天的一个因素。当你搞清小家伙哭闹的原因,也许就能更容易安抚宝宝了。那么新生儿不爱睡觉怎么办?

1.区别出白天和黑夜

如果要新生儿爱上睡觉,就要宝宝形成生物钟,而最好的方法就是通过光和声音来区分。白天光线明亮,声音嘈杂,不适合睡觉,因此白天要尽量让宝宝多玩玩。晚上光线昏暗,声音静谧,很适合睡觉休息,这时应该给宝宝一个安静昏暗的环境。

2.给宝宝洗个舒服的澡

宝宝都喜欢玩水,尤其喜欢妈妈给自己洗澡。大多宝宝在洗完热水澡后会很快入睡。因此,妈妈可以在固定时间给宝宝洗个热水澡,然后哄宝宝入睡。

3.留意宝宝的小动作

妈妈平时注意宝宝一些特定的小动作,例如眯着眼、张着小嘴等等,这些迹象说明他们想要睡觉了。这时,妈妈可以抱着宝宝哄哄,慢慢地他们很容易会睡着。

4.限制宝宝玩耍时间

要养成宝宝该睡觉时就睡觉,该玩耍时就玩耍的好习惯。睡觉的时间到了就不要再让宝宝玩耍了,这样有利于培养宝宝按时做事的习惯,不然过分玩耍就会使他们不想睡觉。

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