自从怀孕后，家长们可是七禁八禁的，这不能吃，那不能吃，可把准妈妈弄惨了。那么，孕妈妈常吃哪些食物易降低胎儿智商？看完你就知道了！跟着本站小编来学习一下吧！
松花蛋
松花蛋中含铅，相信很多人都知道，但却是个美味的食物，许多人都喜欢吃，平时我们可以凉拌来吃，也可以煮皮蛋粥来吃，但铅吃多了会失眠、贫血、好动、智力减退，所以准妈妈平时还是要少吃，多吃些些鲜鸡鸭蛋的好。
口香糖
平时没事吃个口香糖清口气，这个习惯很多人都有，虽然口香糖中的天然橡胶没有任何的毒素，但口香糖里有加入一种物质，这种物质是一级白片胶，它的里面含有一琮的硫化促进剂、防老剂等有害成份，所以平时还是尽量少吃的好，若想清新口气，可选择多刷牙几次就好。
臭豆腐
臭豆腐中含有盐基氮和硫化氢，不利身体健康，并且在发酵时，如果卫生做得不好，极易受到污染，在发酵过程中蛋白质已经分解掉，所以对于怀孕的妈妈来说，对身体没有一点好处，所以还是不要吃了。
味精
味精每日的摄入也是有限制的，如果超过6克就会引起血液中谷氨酸的含量升高，这样不利于身体对钙和镁的利用，会有头痛、心慌、恶心等症状出现，同时对生殖系统也会有不好的影响。准妈妈平时吃菜可以不放或少放味精。
咖啡
咖啡是我们比较常喝的东西，其中含有大量的咖啡因，进入人体后会随血液在身体里快速流动，5分钟就可到达各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。
腌菜
腌菜里都含有亚硝酸盐我们都知道，这是致癌物质，并且腌菜一般含盐较多，容易锁住体内的水份，所以平时准妈妈不要吃腌菜。
鱼干片
准妈妈喜欢将鱼干片当零食打发时间，可是鱼干片在咀嚼时会浪费大量的唾液，同时咽下的唾液也会稀释胃液，这些都会引起消化能力的降低。
爆米花
爆米花中含铅很高，铅对人体的伤害很大，影响大脑的发育，所以怀孕时最好不要吃爆米花。
油条
油条中一般都会放含铝的彭松剂，体内铝过多时会对大脑及神经细胞产生毒害，所以平时不要吃太多油条。
加糖鲜榨橙汁
鲜橙汁中，有的孕妈妈喜欢加些糖来中和酸味，但这个热量就会相当的高，比汽水还高，所以喝橙汁时最好还是喝原味。
这些食物在我们的生活中无处不在，而且也是我们天天接触和吃到的东西，做为怀孕的女性来说，为了让宝宝有一个聪明的大脑，我们有必要去注意摄入这些食物，能减少不吃的就不吃，如果非常想吃，那也得是偶尔吃那么一次才行，不可经常吃。
妈妈们来说却是能避则避，因为有些食物是会影响到肚里胎儿的智商，如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕妇饮食习惯安全常识栏目。
