孕吐,目前原因不明,大多数人认为主要是因为怀孕时激素变化、绒毛膜激素及黄体素增加,而导致准妈妈出现的剧烈反应。其他原因还有母体血糖因胎儿需要而降低、缺乏维生素B6、胃蠕动减少及情绪压力等因素,下面来了解一下孕期妊娠剧吐的应变方式有哪些吧?
1少量多餐预防空胃,可在两餐之间或想吐时吃一点饼干或土司。
2吃维生素B6维生素B6有适当预防与治疗的效果。
3注意饮食避免接触油烟味,或吃油炸、油腻、重口味或辛辣等的食物。
4适当休息更多的休息和睡眠,有利于调整机体的状况。
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