很多家长在宝宝腹泻后，会认为“多吃多拉，不吃不拉”，就给孩子禁食。其实这是不科学的，婴儿腹泻，不需禁食，以免加重体内脱水程度，尤其是喝母乳的宝宝要继续母乳喂养。除非患儿呕吐剧烈或进食后腹胀、腹泻明显，可暂时给予禁食4-6小时。下面就为大家介绍一下婴儿腹泻有哪些止泻食物可帮忙吧。
焦米糊
方法：取小米（或米粉）适量，研成粉末，放置锅内用文火炒至微黄，食用时将焦米粉加适量的水与糖煮成糊状，稍冷后服下，平均每日2-3次。
作用：焦米糊易于消化，其碳水化合物结构具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有去毒止泻的功效。
熟苹果
方法：有良好止泻作用的应是煮熟的苹果。用时取苹果1个，连皮切成小块，置温水中煮3-5分钟，待温后食用，每日2-3次，平均每次30-50克。
作用：苹果为碱性食物，内含果胶与鞣酸，具有收敛止泻之效，值得注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，否则会加重腹泻。
胡萝卜汤
方法：取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂或者蒸烂，然后取出胡萝卜，用调羹捣成糊状，掺入少量煮胡萝卜的水即可。胡萝卜泥中不能加食糖，以免加重腹泻。食用时平均每100毫升煮胡萝卜的水加5-10克胡萝卜泥。经常饮用，腹泻好转后停止。
作用：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻抑菌食物。
或者试试中医饮食疗法
对于胃肠疾病，中医有独到的饮食疗法。腹泻时，身体实际上需要更多的能量恢复。对于10个月以上的宝宝，应该配合食疗，同时又能缓解肠胃不适，下面是两个健脾止泻的药粥方。
参莲大枣粥
方法：取党参10克，莲子10克，大枣15克，粳米30克。先将党参、莲子研成细末，把大枣去核切碎，再将粳米与党参末、莲子末、枣肉一起加水适量煮成粥，加白糖少许，即可食用，每天2次。
作用：具有益气健脾止泻之功效，适用于脾胃虚弱之患儿。
糯米山药粥
方法：取糯米30克，山药15克。先将糯米炒至微黄，山药研成细末，然后把二者放入锅中加水适量共煮成粥，熟后加胡椒面少许、白糖适量调服，每天2次。
作用：具有健脾暖胃，温中止泻之功效，适用于小儿脾胃虚寒型腹泻。
宝宝腹泻 不能吃的食物
高蛋白食物：鸡蛋、鸭蛋、肉类等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，故应少食。等宝宝肠道功能恢复时再吃。
产气食物：宝宝总是放屁，肚子里总是咕咕叫时，应少食易产气发酵的食物，如大豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等，否则会使腹泻加重。
高脂食物：各种肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，会导致滑肠，久泻不止，应忌食。多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用又会使腹泻症状加重。
高纤食物：食物纤维有促进肠蠕动，刺激肠壁的作用，对肠道功能恢复不利，所以需限制。含纤维多的食物，如韭菜、芹菜、黄豆芽、洋葱等均应忌用。
多糖食物：糖果、巧克力、甜点、蜂蜜等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。
以上就是婴儿腹泻有哪些止泻食物可帮忙的内容介绍，如果你对婴幼儿腹泻不止怎么办等有关婴幼儿疾病方面的知识还有疑问，请继续关注本站婴幼儿腹泻安全常识栏目。
