胎儿的体重和孕妈妈的营养状况息息相关。如果孕妈妈的膳食不合理，加之挑食、偏食、忌口等原因，则可造成营养素的摄人不足，使胎儿体重低于正常，那么孕妇体重增长多少属于正常范围呢？
孕前标准体重（KG）=（身高）2×21（理想值为22），即身高160cm、孕前基础标准体重为1.6×1.6×21＝53.76kg。
孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度 （实际体重-标准体重）/标准体重×100%，肥胖度超过20%的要注意控制体重了。
测量肥胖度的BMI值体重（KG）/（身高M）2= BMI，<20的偏瘦，20-24之间正常，24-26.4之间略胖，26.4以上太胖。
分娩时的安产理想体重 （妊娠前的BMI×0.88+6.65）×（身高m）。例如身高155cm、妊娠前50kg的理想体重为59.97kg、60kg为68.76kg、70kg为77kg，那么7-10kg是孕期的体重增加适宜范围。
个子达不到1.50米的人的时候必须在体重调节下功夫。个子比普通个子小的时候平常骨盆窄的几率非常高。骨盆窄容易引起难产，所以要注意婴儿过度大以及产道内脂肪的过度积累。
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