在备孕期，细心的妻子应当了解男人生理期的表现，好好呵护你的男人，必将会拥有健康的宝宝。那么备孕期男人来例假时该怎么办呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
备孕期男人来例假时该怎么办
1. 让男性自由一下，争取自己恢复过来。
2. 在这段时期，许多男性都会伴有身体方面的病痛。为了尽快结束“假期”应该适当使用药物治疗；
3. 结交知心的男性朋友，男人与男人之间的相互支持和帮助，对于结束“假期”有莫大帮助；
4. 作为男人，本身也要主动寻找缓解压抑情绪的方式，调节自己。必须尽量避免因自己的过错而伤害别人，哪怕这种伤害是无意的；
5. 参加平时爱好的活动，通过锻炼可以使身体内激素分泌恢复，使大脑中兴奋性神经递质适当增加，从而尽快进入正常状态；
6. 给男人独处的时间，此时最需要女人的善解人意。
帮助男人度过这段时期之后，就可以开始造人计划了，总之，只要夫妻是在思维、语言、行为、情感诸方面都达到高度协调一致的时候同房受孕，出生的孩子就会集中双亲在身体、容貌、智慧等方面的优点。为了生出优质的宝宝，夫妻之间的沟通理解是最重要的。
男人来“大姨夫”时的常见表现：
1. 口舌生疮，牙龈肿痛，甚至长了口腔溃疡；
2. 食欲不振，即便美食也不为所动；
3. 大便失去规律，坐便时间延长；
4. 总是坐着看书，但总把书翻来翻去；或者看电视，把电视台调来调去，总找不到想看的东西；
5. 变得冷淡，甚至冷漠，见了妻子也不再有甜言蜜语。当她们试图接近他时，他感到不习惯；
6. 说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至可能伴有口吃；
7. 时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡；
8. 眼神黯淡无光，似乎总要回避什么，而且显得很脆弱；
9. 总是独自抽着闷烟，而且时不时长长地喘粗气；
10. 总显得很不耐烦，变得急躁；
11. 看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐；
12. 拿筷子或勺子的手变得有点发抖，菜或汤洒落在餐桌上；
13. “性趣”大减。
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