宝宝便秘的特征是排便间隔时间比平时延长，有的宝宝每天大便一次，但是最近两三天才大便一次，尤其是3天以上都没有大便，而且排便时很费力，一个球一个球的排出，有时会像小鹅卵石一样，宝宝甚至憋得小脸通红，那么判断宝宝可能有便秘了。那么，新生儿便秘怎样缓解？
那怎样健康的帮助宝宝轻松排便且拉出成形的粑粑呢?
希望宝宝排便正常，其实只要给宝宝的食谱中添加一种水果，就能达到事半功倍的效果。成年人吃苹果有助于消化通便，婴幼儿吃苹果同样有这样的功效。不同月龄的宝宝尤其是人工喂养的宝宝只要能适量摄入苹果，就能轻松排便。
宝宝吃苹果，也要由淡到浓，具体操作方法如下:
1、刚出生至半岁的宝宝应摄入苹果水。
一个苹果，切粒，用水淹没，蒸20分钟(煮10分钟或微波5分钟)，喝这样做出来的苹果水，每日N次，当开水喝。
从月子里开始给宝宝喝，淡淡的，可以替代白开水，由淡到浓，慢慢调整。
2、六个月后，用豆浆机，把苹果打糊，用大口奶瓶喂，或者用勺子喂。
3、一岁后，吃苹果粒，用叉子喂，也喝其水。
熟的苹果是助消化促便的良品，常吃熟苹果粑粑会成型很漂亮，就算是吃奶的宝宝，也可以拉出成型的粑粑。生的苹果治便秘，孩子便秘，刮苹果出水让孩子喝，当天就能拉出粑粑。当然，这些效果对两三个月的孩子当天就会见效，因为孩子的肠胃功能尚不健全，苹果助便的效果就非常容易见效。
对于越大的孩子来说，他们的肠胃功能已健全很多，不容易短期见效，只有坚持长期吃，这两个功能才会突显。
特别提示:如果饮食疗法有效的宝宝，须慎用药物治疗。因肠道器质性疾病引起的便秘，应及时就医，采取药物或外科治疗，从根本上治疗。如果你对宝宝便秘怎么改善等有关婴幼儿疾病方面的知识还有疑问，请继续关注本站婴幼儿便秘安全常识栏目。
