月子病多数是肾虚吗？老一辈遗传下来的做月子是一个女性神秘的经历，都说月子做不好就会落下月子病。这病那病的都会找上身。对于这个月子病许多人都不能理解，这个月子病到底是什么病呢？
专家介绍说女人怀孕，分娩时一个特殊的过程。只要好好保健调理这个过程会很顺利。但是也不能忽视生产过程，因为那要耗伤女人的肾气。
一个人的头发是否旺盛，和他的气血充盈程度关系密切，气血不足的话，头发失于气血的供应，就容易脱发。中医认为，肾主、主骨，而肾虚必然导致气血亏虚。许多人一提到肾虚就想到男性健康问题，可事实上女性肾虚的人还真不少，而且表现特别复杂。
中医讲：肾，其色为黑，如果长期肾虚，这个人往往面色发黑，容易起黄褐斑；腰为肾之腑，肾虚后一个人的腰就失去了肾气的保养，所以特别容易腰痛。如果你出现了上述这些现象，医生很可能就会诊断你是得了肾虚。还有一些较严重的肾虚，像肾阴虚和肾阳虚。这种患者一般虚火严重，怕热、盗汗、耳鸣、头晕，肾阳虚一般表现为手脚或全身怕冷。
医生建议产后护肾不可忽视，多吃些黑色食物会有奇效。
据专家介绍，如果是顺产的新妈妈，产前调养的合理得当，产后休息的充分，经过调理气血很快就能恢复旺盛。
但是一些劳累的新妈妈恢复不好，还有还有些女性在产后意外怀孕、不得已流产，都会引起肾虚。
从现代医学角度来看，这其实是因为卵巢内分泌功能没有得到充分恢复，容易出现卵巢功能衰退，表现为血液中性激素水平有所下降，长期泌乳素水平高，钙不足。
所以，女性护肾不容忽视，照中医说法，肾精是人体精气的根本，人的生长、发育、生 殖、衰老都与肾中精气的充盈程度有关，所以女性在孕期就要开始注意调理，均衡饮食、睡眠充足，尤其要保持开朗愉悦的心情。还有叶耀注意饮食，要少摄入食盐。多吃些黑色食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米等。都是养肾的最佳食物。如果肾病严重者就不能单靠饮食了，要求助中医来进行适当的调理。
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