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怀孕期如何预防自然流产

自然状态(非人为目的造成)发生的流产称为自然流产。在所有临床确认的妊娠中,自然流产的发生率约为15%。那么怀孕期如何预防自然流产呢?下面就跟着本站小编一起来看一下吧!

怀孕期如何预防自然流产

首先生活要有规律,早睡早起身体好,不能熬夜,也不能贪睡,日照三竿不起床。因此,孕妇一定要养成良好的生活习惯,作息时间要有规律,最好每日保证睡足8小时,并适当的活动。这样,才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。孕初三个月应禁止同房,性生活的刺激会造成子宫收缩,增加流产的可能。三个月后也要减少性生活的次数,这样对胎儿是安全的,习惯性流产的孕妇更应该严禁房事。平时应穿平底鞋,以免因走路不慎摔倒造成流产。要养成定时排便的习惯,还要适当多吃富含纤维素的食物,以保持大便通畅。大便秘结时,避免用泻药。要注意合理饮食,早孕时孕吐,愿意吃什么就吃什么,不必顾忌多少营养,只要能吃进去就可以。

孕吐轻的孕妇要注意吃富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。平时要注意个人卫生,孕妇应该勤洗澡、勤换内衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴时水温不能太热,也要注意不要着凉。要特别注意会阴部清洁,可以每晚用流动的洁净温水清洗外阴,以防止病菌感染。最重要的莫过于保持心情舒畅,现在社会环境复杂,信息爆炸,加上由于激素的关系,孕妇感情脆弱,有研究认为,一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋导致。所以孕妇要注意调节自己的情绪,尽量保持心情舒畅,避免各种不良刺激,消除紧张、烦闷、恐惧心理,尤其不能大喜大悲大怒大忧,否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

当知道怀孕后要定期做产前检查,进行围产保健,这对及早发现异常非常重要。孕妇在妊娠早期就应开始定期进行产前检查,以便及时发现和处理妊娠中的异常情况,确保胎儿健康发育。以利医生及时发现和处理异常情况,并可以进行孕期指导与保健。

一旦出现流产征兆,就应绝对卧床休息,这就是俗称的“安胎”,这种卧床是真正的卧床休息,放松心情,不胡思乱想,禁止房事,吃些易于消化的食物,听些轻松的音乐。有些人在医生开了假条休息时,把工作从办公室挪到家,精神仍然不能放松,这就不是真正的“安胎”。

保胎时药物治疗是辅助的,常用的是黄体酮,临床上多为“地屈孕酮”、“黄体酮胶丸”、“黄体酮注射液”。实际上黄体酮保胎作用面很窄,只适用于自身孕激素分泌不足而出现流产先兆的孕妇。对黄体功能不足这部分孕妇,如有受孕可能,自基础体温上升的第3天起给予黄体酮治疗,妊娠后持续用药到妊娠第9 周至第10周,就可以保住胎儿。怎么知道我就是因为孕激素不足的孕妇会发生流产呢?我们当知道该来月经而没有来,又没避孕时,有可能会怀孕,可以到医院抽血检查绒毛膜促性腺激素和孕酮,如果出现低值,与孕周不符,就可以用黄体酮保胎。但不主张孕早期反复做B超,只有当不能确定是宫内孕还是宫外孕,或不能断定胎儿是否存活,有无必要保胎时,才做B超。盲目保胎是不可取的。少数滥用保胎药物黄体酮,可能造成女胎男性化,男胎可能出现生殖器官畸形。大多数情况非但不能保住胎儿,反而增加医生施行手术的难度,增加流产妇女盆腔感染及子宫出血。因此,应听从医生的指导,全面衡量保胎与否,以便及时得到正确处理。

当怀孕后出现先兆流产的征兆时,大家总希望通过保胎来达到继续妊娠的目的,这种心情是完全可以理解的。但是,作为医生来讲,要对流产的原因作具体分析,然后作出正确处理,绝不能盲目保胎。因为盲目保胎,会造成很多意想不到的伤害。

当发生出血时,不问青红皂白就用保胎药,不到医院检查,等过了几周,仍不见效时,再到医院检查发现胚胎早已死亡,盲目保胎使滞留在宫腔内的胎盘与子宫壁发生粘连,使用保胎药的某些激素有抑制子宫收缩作用,使坏死的胚胎不容易排除,导致过期流产。再作补救人流,不仅增加孕妇痛苦,而且还易发生胚胎残留,子宫穿孔或术后宫腔粘连等并发症。同时坏死胚胎滞留在子宫内,可以释放凝血酶元,干扰母亲凝血功能,引起出血,甚至危及生命。

有些流产是因为胚胎发育异常造成的,盲目保胎,可以生出畸形婴儿。近年来发现,流产排出的胚胎,大约50%有先天缺陷或遗传病。胎儿方面的异常是主要因素。

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