一般母乳多的妈妈会坚持喂养到宝宝1岁左右，可是有些妈妈原本打算喂养到宝宝1岁，却在十个月的时候出现了母乳不足，看着奶水越来越少妈妈就会很着急。那么，十个月母乳不足怎么办？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
1、减轻压力：产后十个月时许多妈妈都已经正常的上班了，妈妈不仅会因为工作忙碌而出现压力大，还会因着急回家喂养宝宝而感到压力大，而妈妈压力过大就会导致母乳减少的，因此妈妈想要改善母乳，就要减轻来自各方面的压力。
2、坚持喝汤水：产后十个月了妈妈也需要坚持多喝点汤水，这样对乳汁分泌有好处。妈妈可以喝点猪蹄汤、鲫鱼汤等。
3、用热毛巾热敷：奶水少妈妈可以用热毛巾给自己的胸部热敷，这样能促进乳汁分泌。
5、让宝宝多吃母乳：虽然十个月的宝宝已经长了牙齿，吃奶时可能会咬到妈妈，可是妈妈也要让宝宝多吃奶，宝宝吃的次数越多，对乳房的刺激越多，乳汁越能更快的分泌。
4、加强宝宝辅食：十个月母乳不足时妈妈除了要给宝宝吃母乳，还要给宝宝加强辅食摄入，可以给宝宝吃点蔬菜泥、果泥、肉泥等，这样能让宝宝健康成长。
以上就是十个月母乳不足怎么办的内容介绍，如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注本站哺乳技巧安全常识栏目。
