茶油是从野山茶果中提炼而成的食用油，它不含有芥酸、胆固醇、黄曲霉素等对人体有害物质，属于比较天然的食用油。那么产后吃茶油有什么好处呢?下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
山茶油可减轻产妇消化系统的负担，促进人体新陈代谢，维护产妇心血管系统的正常功能。促进人体新陈代谢，增加肌体耐力;维护骨骼、心肌和心脑血管系统的正常功能。山茶油对产后体质恢复快，妊娠纹少，产后发胖明显改观;用茶油炒腰子、蒸茶油鸡蛋，是孕归产后的最佳补品;坐月子间吃茶油，可温补气血，促进产后内分泌机能恢复，防止产后盘骨酸痛。
所以产妇是可以食用茶油的，而且还具有很多的好处呢，它有利于增加母乳的分泌，并且对婴幼儿的发育也十分有效。它还有很多其他的好处呢，我们继续往下看。
产妇吃茶油的好处
愈合伤口
产妇分娩后食用，即补身，又可让伤口早日愈合。
去除妊娠纹
用茶油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持使用，可去除妊娠纹，或使之变浅。
解决产妇便秘
每天取一勺山茶油在清晨的时候空腹食用，可以很快解决产妇便秘，从而将体内的毒素排除，起到保养皮肤的作用。
产后减肥
孕妇在产后长期使用山茶油炒菜食用，有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，迅速恢复身材。
茶油的功效与作用
1、预防妊娠纹。孕期5-7个月是妊娠纹的高发期，经常会有肚皮痒胀的感觉，有的还会出现小红点，这是妊娠纹的征兆。请睡前清洗皮肤后，用2-4滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩5-15分钟。一般用一次痒、胀感觉就会消失，情况严重者请每天多用1-2次。孕期体重过快增长是产生妊娠纹的主要原因，一方面请坚持使用茶油滋润皮肤外，请一定注意控制体重过快增长，同时使用托腹带，减少肚肚的拉伸负荷。
2、茶油能够起到去斑的作用。我们每天在睡前用清水洗脸之后，取两到三滴茶油进行直接在脸部涂抹，只需要坚持大约二十天就可以了，它能够将脸上生长的黄褐斑和雀斑进行淡化处理。
结语：通过上文，我们了解到产妇是可以食用茶油的，而且还具有很多的好处呢，对于一般人来说，食用茶油也是大有裨益的。如需了解产后饮食有哪些注意事项等相关常识，请继续关注本网站。
