宝宝便秘在生活中极为常见,如果便秘情况长期得不到改善,宝宝的消化系统就会紊乱,从而影响到宝宝的健康成长。宝宝便秘喝苹果汁有用吗?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!
苹果是最普通的水果,富含丰富的有机酸、维生素、纤维和果胶。有机酸可以刺激体内的大肠蠕动,有助于排便。同时,苹果中含有的纤维,能够促进大肠蠕动,具有很好的润肠通便的功能。苹果中还含有丰富的果胶。果胶能够活化肠内有用的细菌,有效地清理肠道,从而起到调整胃肠功能,润肠通便的功效。所以宝宝便秘是可以喝苹果汁的。
只需选择2个胡萝卜、1个大的苹果,洗净,先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。便秘明显时,一天饮果汁两次,每次20毫升,不加水。便秘好转后可适当加水,但不能加热水,容易破坏果汁中的维生素成分。
通过吃水果给宝宝调理便秘,效果是很有限的,在食物调理的同时可以给宝宝补充肠道益生菌,如宝贝乐益生菌它可以促进胃肠蠕动,加快对食物的消化吸收,并提高肠壁对致病毒素、病毒的抵抗能力,保养肠道,避免便秘。
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