快好知 kuaihz

妊娠糖尿病吃什么水果好

很多患有妊娠糖尿病的准妈妈不仅要供给胎儿的营养,还要严格控制血糖水平,不能像一般孕妇一样进行大补,但营养一样都不能少。除了三餐外,还要吃些水果补充维生素,纤维素和矿物质。妊娠糖尿病吃什么水果好呢?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!

妊娠糖尿病吃什么水果好

1:柚子

柚子营养价值高,功效多,不仅对预防脑血管疾病有辅助作用,而且能促进伤口愈合,有利于防治败血病。营养专家指出,柚子清香、酸甜,含有大量维生素C、果胶、铬,能降低血液中的胆固醇,降低低密度脂蛋白水平,降低血糖,还具有健脾润肺、理气化痰的功效,营养价值和药用价值都很高,深受人们喜爱。

2:苹果

苹果富含矿物质和维生素,但含糖量低,是人们日常喜爱的水果之一,具有健脾和胃、解暑除烦、生津止渴的功效,还能促进胃肠蠕动,增加饱腹感,维持酸碱平衡。肥胖者饭前多吃苹果,饭量会减少,日久摄食量下降后,体重会减轻。糖尿病人若能吃苹果轻松减肥,减少体内糖分,病症也会随之减轻。

3:番石榴

番石榴清甜爽脆、清香可口,含有丰富的维生素C及钙、磷等微量元素,营养价值高,具有排毒、条理生理机能的作用。糖尿病病人吃什么水果好?多吃番石榴,降血糖。

4:樱桃

樱桃含有丰富的果胶,具有促进肠胃蠕动、益气补虚等功效,是低糖水果,适合糖尿病病人吃。糖尿病病人若经常吃樱桃,体内胰岛素分泌会增多,血糖会有所下降。

5:雪莲果

雪莲果营养价值和药用价值都高,适合糖尿病病人吃。营养专家指出,雪莲果含有水溶性膳食纤维,能降低血糖,对治疗糖尿病具有辅助作用。

以上就是本站为您提供的关于妊娠糖尿病吃什么水果好的解答,希望我的解答对您能够有所帮助!如果想要了解更多关于孕妇糖尿病的危害有多大和孕期保健小知识及孕婴安全小知识,那么,请您每天关注本站吧!


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:妊娠糖尿病吃什么水果好  妊娠  妊娠词条  糖尿病  糖尿病词条  水果  水果词条  什么  什么词条  
孕婴

 高龄孕妇如何预防妊娠糖尿病

高龄孕妇要警惕糖尿病,随着时代的进步和生育政策的改变,孕妇的年龄有高龄化趋向。高龄孕妇需要多注意疾病隐患,尤其是糖尿病。临床上妊娠糖尿病多见于高龄孕妇,超过30...(展开)

孕婴孕妇开车

 孕妇乘车不系安全带好吗

很多人都认为,孕妇就不要系安全带了,怕勒着肚中胎儿。而我们要告诉大家的是,这种想法是错误的——就在前天夜里,杭甬高速发生了一起追尾事故,事故车上有两名孕妇,没系...(展开)