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叶酸片一天忘吃了有关系吗

叶酸是孕妇吃的比较多一些,从怀孕前三个月就开始吃,一直到怀孕孕早期,每天吃叶酸的时间最好是在早饭后半小时到一小时的时间。那么叶酸片一天忘吃了有关系吗?下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

这个是不会影响的,没有多大问题,准妈妈们不要担心,继续按照原来的方法服用即可,不需要下次补上。

叶酸片的作用与功效

1、预防孕妇贫血

孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足,也可能会使孕妇贫血。

2、预防宝宝先天性畸形

降低宝宝出生缺陷的风险,服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。

3、预防神经管缺陷

神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。

4、促进胎盘发育

影响DNA和细胞的基本结构,因此,获得充足的叶酸,对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

5、预防孕妇患先兆子痫

服用叶酸片,可以减少孕妇患先兆子痫的风险。

6、改善疲劳、失眠等症

此外,服用叶酸片可以改善舌头红肿疼痛、精神萎靡、疲劳、失眠;防止肠内寄生虫和食物中毒;促进皮肤健康,繁殖口腔黏膜溃疡;与泛酸以及对氨基苯甲酸一起服用可以防止白发;身体衰弱时服用可以促进食欲。

终上所述,叶酸片一天忘吃了并没有太大的关系,这点准妈妈们大可放心。如需了解孕妇如何补充叶酸更好等相关常识,请继续关注本网站。


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