怀孕后，孕妇身体里的血液量会比平时增加将近50%左右，需要及时补铁，因此不少孕妈会选择喝铁元来补铁，那么孕妇喝铁元有什么效果呢?下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
德国铁元的概况我们俗称的德国铁元，是德国百年草本制药集团Salus(莎露斯))旗下的一个品牌。
被誉为每一个女人都该拥有的补血圣品，欧洲最经典的补铁产品，真正有机蔬果萃取。3倍补铁，98%的吸收率，益气补血，舒缓疲劳，改善皮肤光泽。孕妇贫血喝铁元，对胎儿有好处，还可以补血养颜。
铁元的功效补铁补血第一品牌，原产德国的原版Floradix铁元果蔬浓缩汁，铁含量是其他普通补铁产品的2倍,吸收率高达98%。少女孕妇老人统统适用。参与造血，增加血液循环，有效缓解脸色苍白，手脚冰凉，头晕，情绪沮丧，脑力不足，免疫力下降等缺铁症状。
元素需求增加或者由于铁元素缺乏而对身体造成的危害显现出来时，服用铁元补充铁元素，可有效缓解身状况。
铁元素需求增加主要是由于铁元素流失而造成的需求增加，例如，月经期的妇女。此外，身体对铁元素需求的增加也出现在孕期和哺乳期妇女以及病后恢复期的病人。
对于缺铁比较严重的孕妇可以每天3次，每次15毫升。最好是饭前半小时服用。
健康小贴士：喝完铁元后2小时内不要喝咖啡、茶、牛奶，以及含钙食品都不可以吃，因为钙会直接影响身体对铁元素的吸收。如需了解更多有关孕妇怎么补铁才有效等相关常识，请继续关注本网站。
