剖腹产的妈妈，元气大伤，相比顺产妈妈恢复对饮食调养要求更高。产后头三天最关键，不仅要好好休息，注意伤口护理，更要摄入营养，恢复体力、精气血。那么剖腹产后前三天吃什么好呢?下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
剖腹产后当天
剖宫产当天，产妇非常虚弱，肠胃功能很弱，但又需要及时补给营养，来恢复分娩过程中消耗的精气血。产科医师指出，剖腹术后，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感，术后6小时排气了方可进食。
专家建议，术后六小时可以吃易消化、营养丰富的流质食物，比如营养粥品、炖汤。汤类可以是营养又易入口的百合薏米汤、山药排骨汤、四神养心粥、素炖汤品等。还宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等)，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。
剖腹产后第2天
术后第二天，产妇可以进食半流质食品如稀粥、汤面、混沌等，吃些清淡食物，如蛋汤米汤。广禾堂月子专家指出，由于刚通气，肠胃刚刚恢复，所以在开始吃月子餐时，必须要好消化、好吸收、少油腻，口味尽量清淡，避免吃易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等。
此外，一般剖腹产第2天可拔除导尿管。提醒剖腹产妈妈千万不要一动不动地卧床，这样会影响下肢血液循环。在不头晕目眩的情况下，要尽快活动，可以先坐起，再在床边活动，再下地活动。
剖腹产后第3天
术后第3天，产妇基本逐渐适应宫缩，体力和精神相对于头两天有较大的改善，肠胃功能也有所恢复，饮食上可以适量流质、半流质，逐渐多元化营养补充。
一般而言，三天后可以正常饮食，但一定要切忌生冷，最好都要吃得温热，包括水果，建议用热水温一下再吃。专家提醒，要控制盐的摄入，如咸菜、梅干等腌制类东西少吃。
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