红糖姜水在我们生活中十分常见，无论是感冒，还是在经期来的前一段时间，喝上一碗红糖姜水，使你整个身体都感觉舒服很多。那么小产后喝红糖姜水好吗?下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
红糖姜水不仅好喝、而且红糖姜茶的作用也比较多。红糖姜水具有除胃寒，暖胃、预防风寒感冒、治痛经暖宫等多种功效。一般情况下小产是可以喝的，这个对小产后出血有好处，没有坏处，建议适当饮用。
小产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出等，也有明显的促进作用。
红糖姜水食用禁忌：
1.不要在睡前喝红糖姜水，那样话很可能会使我们体内糖储量过大，长期如此的话有可能会引起糖尿病，同时还可能发胖、龋齿等其他症状哦。
2.阴虚内热者、消化不良者及糖尿病患者切记不要喝红糖姜水，因为姜具有提升我们体内虚火的作用。
3.在服药期间，不要喝红糖水。因为我们生病时候吃的药物具有比较强的效力，而且一般的药是不能够和别的药同时服用的。
4.怀孕期间尽量不要喝红糖姜水，因为红糖姜水对胎儿有一定的影响。
做法
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中。
2、注入适量清水(用矿泉水最好)。
3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。
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