正相对于产后抑郁，产前抑郁常常是一个被忽略的，没有被引起重视的问题。但是产前抑郁的发生并不少见。产后抑郁的流行率在西方国家为10一15%,非西方国家为5一60%不等。产前抑郁症的弊端呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
1、产前忧郁症，当心危及生命
其实，不少准妈妈都有这样的牢骚。
医生诊断：产前抑郁症可危及生命
怀孕了原本是一件开心的事，但是接踵而至的生理和心理上的问题却会时常困扰着一些准妈妈准爸爸，其中“产前抑郁症”就是我们不得不面对的大问题。
产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病，近年来，产前出现精神问题、心理问题的女性正呈上升趋势，而其中又以白领女性为主。专家指出，产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症，严重的话甚至还会做出伤害自己的行为，诸如自残、自杀等，累及胎儿的性命。
2、专家提醒，女性应从怀孕起，在心理上就及时调节，做好角色转换。
病因分析激素水平变化影响情绪
怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。可能在怀孕6-10周时初次经历这些变化，之后当开始为分娩做准备时，会再次体验到这些变化。
激素的变化将使你比以往更容易感觉焦虑，因此，当你开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时，应注意提醒自己，这些都是怀孕期间的正常反应，以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。
3、丈夫关心作用最大
专家指出，首先丈夫在妻子孕前、产后都要密切关注妻子的心理变化，尽一切可能关心她、体贴她，减少不良刺激，使之保持愉快心情和稳定情绪，对生男、生女也不要有过多压力。
孕妇还应该放松心情，日常适当地进行户外运动，如短途旅游、做孕妇操、游泳等，参与一些社交活动;足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。
另外，准妈妈还应该保持乐观的心态，积极的面对孕期的各种不适症状，多掌握一些孕期的保健知识，相信你的孕期生活一定会过得很开心的。
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