当今社会意外怀孕的女性不在少数，虽然现在做人流的技术越来越先进了，但对女性的身体影响还是很大的，流产子宫恢复慢怎么办呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
人流后要注意观察
1、人流后出血一般在人流后都会有出血的症状，这是由于手术时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般阴道流血在3-5天后渐渐停止，最多不超过10-15天。
2、人流后腹痛人流术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛，如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及时就诊。
人流后要注意保暖。人流后要尽量避免接触凉水，禁止用冷水洗头或洗澡；尽量避免吹风，以防给身体落下病根；要在一个月之内避免喝冷饮，吃生冷食物。
人流后要注意清洁。人流手术后要注意每天使用温水清洁外阴，保持清洁，防止术后感染。并且要勤换内裤，每天换洗内裤。
人流后要注意饮食
1、人工流产后，由于身体比较虚弱、常易出汗。因此补充水分因少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，因此应该多吃新鲜蔬菜、水果。
2、在正常饮食基础上，适当限制脂肪，月经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这些食品均会刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
人流后要注意避孕
人流手术后一个月内禁止性生活，在恢复性生活后一定要加强避孕措施，如果恢复性生活后不注意避孕，就很容易再次怀孕，这对女性的健康危害是很大的。
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