怀孕期间，有些女性在妊娠期间会比较频繁的掉发，面对这样的问题，很多女性都很担心是不是因为孕期营养不良导致的孕期脱发。怎么防止孕妇脱发严重呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
应对脱发问题，一开始最好的做法是直接到医院去做一个检查，了解看是什么烟瘾导致脱发，并且谨遵医嘱。此外，妇产科专家提出，生活中注意五个小细节可以有效预防孕期脱发
① 怀孕期间，女性不宜经常梳头；
② 平时不要太用力的拉拽头发，防止头发被拉拽导致脱发；
③ 使用的洗发水要选择比较温和性质的，不要选择香味太浓的，或者刺激性太强的洗发水；
④ 如果有出现脱发现象，可以到理发店咨询专业的理发师；
⑤ 孕期不要染发，因为女性在妊娠期间对于化学产品会比较敏感，而且化学产品会威胁到腹中胎儿的健康。
专业的理发师提到，针对长发和短发的孕妇来说，注意洗头的方式，也可以很有效预防孕期脱发。短发的孕妇比较容易洗头，可以坐在高度合适的椅子上，将头前倾然后慢慢洗头就可以了；如果孕妇的头发是长发的话，最好是可以让家人帮忙洗或者到理发店去让专业的人员帮忙洗。而已经到了妊娠后期，准妈妈尽量不要自己洗头，尽量可以到家附近的理发店洗头。此外，孕妇在洗头的时候做以下四个步骤，可以有效舒缓头皮，预防脱发：
① 从眉心中线开始，用两手的指腹向太阳穴轻轻按压10次；
② 两手握拳，手指伸进头发，轻轻牵动头发，持续做五十下；
③ 用十指从额头脑后，做徒手梳头的动作三十次；
④ 将手指头向着脑后，而手掌盖住两耳，然后两只手要聚拢之后用手指头轻轻敲打后脑勺五十次。
孕妇孕期脱发问题是一种正常的现象，不要过于紧张，在孕期做适当的护理就可以缓解，正常来说，孩子分娩后，脱发情况就会停止。但是，如果孕期脱发现象较为严重，一定要马上到正规的医院做一次系统的检查。
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