很多产后妈妈都有受痔疮的困扰，产后痔疮加上肛裂对于新妈妈来说无疑是比较痛苦的事情了，会影响到妈妈本人的心情和健康，甚至给以后的生活带来阴影，那么，产后痔疮加肛裂怎么办呢？本站这就给您介绍一些相关的知识。
产后痔疮加肛裂怎么办
1、建议是马上到医院进行详细的检查，看下肛裂痔疮的程度，根据医生的建议再做决定。
2、平时要特别注意肛门周围部位的清洁和干燥。
3、平时一定要多喝水，养成定期排便的习惯，尽量预防便秘的出现，排便的时候尽量不要做其他类似打游戏、看手机的一些活动，排便时间不要过长。
4、尽量不要久坐久立，可以适当地做一些体育锻炼，可以做一些提肛运动。要多加注意休息，尽量不要熬夜，作息要尽量规律，要劳逸结合。
产后痔疮和肛裂的预防
1、产后及早下床进行适当的活动，为了避免粪便在肠道停留时间过久，必要时进行腹部按摩，刺激肠道蠕动。
2、发生便秘时不要强行排便，可以喝一些蜂蜜水润滑肠道，肛门适量注入适量开塞露，利于粪便顺利排出，以免引起肛裂。
3、产后注意多吃高纤维素的蔬菜、水果及粗粮，保持粪便质地松软，体积增大，水分增多，促进排便。
4、最好从孕期即要避免久坐，情况允许经常做提肛运动，即做连续有节奏的下蹲-站立-下蹲动 作，每次1-2分钟，促进肛门的血液循环，防止淤血。
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