怀孕后孕妈妈的体重不断增加，走路时脚上的压力会变大很多。一般孕中后期，孕妈妈的下肢和脚趾都会或多或少的浮肿，特别是到了孕后期，下肢水肿情况会比较严重。而孕妈妈脚型的变化不仅仅是肥度的变化，脚长的变化也是随着体重增加有所改变的。
孕期选鞋的四个要点
鞋跟要低些：怀孕3个月后，应穿行走比较方便的鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因为鞋跟过高会增加孕妈妈腰和脚的负担，加剧孕妈妈的腰痛。
材料要轻便：怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。
号码稍大点：双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妈妈，要选择比自己双脚稍大一点的鞋，但也不要过于宽松，以防走路时不跟脚。
需防滑：孕妈妈穿的鞋应有防滑性，宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以防走路时跌跤。
这些鞋子真心不要穿【指的是出门在外哦，不是在家里】
洞洞鞋
虽然洞洞鞋有很多洞洞，看起来非常透气，但是，孕妈妈并不适合穿洞洞鞋。一方面是可以减少意外事故的出现，另一方面，由于怀孕后你的体重、内分泌和雌激素发生了改变，全身关节也很松弛，如果穿洞洞鞋，可能会出现脚肿或平足。
拖鞋
通常拖鞋鞋底的防滑功能差，很容易导致扭脚、跌跤等现象，严重危害孕妈妈的健康。另外，孕妈妈的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，也会增加滑到的风险。
鱼嘴凉鞋
虽说穿不了高跟凉鞋，但我穿低跟或平跟的也可以吧。鱼嘴凉鞋那么受欢迎，孕期我也要美一把。但是我们都知道孕妈咪容易浮肿，鱼嘴凉鞋则可能会挤压到脚趾头，造成不适。偶尔传穿一下下就好，可别长时间穿哦。
胶凉鞋
胶凉鞋很受欢迎，因为它具有方便、柔软、有弹性等优点。但是孕妈妈的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妈妈尤为明显。
绑带鞋
对孕妈妈来说，鞋带多的鞋穿脱是十分的不便利的。试想一下，孕晚期还要挺着一个大肚子弯腰去绑鞋带，这对一个孕妈妈来说是多么艰难的事啊。
看了不能穿的鞋，那究竟哪些能穿呢?
低跟防滑凉鞋
不管怎么说，夏天还是穿凉鞋凉快，对于孕妈咪来说，防滑、不崴脚、不磨脚、不紧绷最好。多低为好?不要超过2cm，坡跟是最佳选择。
现在很多凉鞋是光面的，穿上容易滑脚，易出汗的孕妈咪要小心。夏天穿坡型泡沫底凉鞋的人较多，这种凉鞋的弹性好，也比较适合脚的形状，但它鞋底很滑，容易摔跤。因此孕妈妈在选鞋时要注意选用防滑底的鞋，以免雨天或遇到水渍时容易被滑倒。
布鞋(帆布鞋、豆豆鞋)
孕妈妈的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妈妈尤为明显，因此以薄布鞋为宜。简单轻便的帆布鞋，时尚优雅的豆豆鞋都是孕妈咪的首选。
专用孕妈妈鞋
现在有不少商家很贴心地生产了孕妈妈专用的鞋子，一般鞋底较软，而且宽松舒适，也不用束鞋带，穿脱方便。而且，还带有防滑鞋底。
以上就是关于孕期选鞋的四个要点介绍，如果你对孕妇如何选择正确的鞋等有关孕妇用品方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕妇鞋安全常识栏目。
