在怀孕3个月之前，胎宝宝还不太稳定的时候，孕妈妈最好静养。在怀孕4-7个月的时候，胎宝宝各方面发育都比较稳定了，比较适合做孕期舞蹈。 那么，孕妇跳舞的利弊呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
孕妇跳舞的利
专家认为，怀孕期间跳舞，就如瑜伽和散步一样，能够给怀孕妈妈和宝宝带来很多的益处，其中包括：
舒缓怀孕带来的不适症状；
增加体力，舒缓怀孕紧张不安情绪；
能够提高在怀孕前、分娩中和分娩后的耐力；
减低分娩时对药物的需要；
减短产后恢复所需的时间；
减低怀孕期间出现并发症的危险。
孕妇跳舞的弊
孕妇不太适合做激烈的舞蹈，慢舞倒可以的，跳舞怕过于激烈会流产。
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