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早孕反应对胎儿的影响有多大

怀孕初期,由于准妈妈的体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,会引起头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。被称之为早孕反应。那么,早孕反应对胎儿的影响有多大呢?本站这就给您介绍一些相关的知识。

早孕反应,对胎儿不会有任何影响,不要太紧张,平时你自己多注意休息,放松心情,一般孕前三个月过去,慢慢孕反应也会减退,饮食方面多注意清淡,不要吃太油腻和辛辣刺激的食物,尽量少吃多餐,营养保持均衡。

具体实践起来应该注意下面这几点:

一、给孕妇选择的食品应该能够吸引孕妇的视觉感官,同时食物还应该比较清淡爽口,营养丰富。例如平菇、黄瓜、香菇、番茄等食物,它们的颜色比较丰富,而且具有很高的营养价值,在引起孕妇食欲的同时也能够补充大量的营养。

二、给孕妇选择的食物要容易消化和吸收,而且应该具备减轻呕吐等早孕反应的功效。例如烤面包、玉米、大米等食品都是不错的选择。而一般来讲,干一些的食物是可以减轻早孕反应的。

三、食物要符合孕妇的口味,加工食物的手法应该多样化,而且要尽量的减少食物营养的流失。还可以依据孕妇的不同口味,通过不同的原料和烹饪方式来加工食品。比如孕妇喜欢吃酸的或者喜欢吃辣的,再或者有别的喜好,烹饪食物的时候就可以往食物里增加柠檬水。烹调食物时可用柠檬汁、醋拌凉菜,也可用少量调料,例如辣椒等,让食品具备一定的刺激性。

如果您还有更多关于如何应对早孕反应的知识,欢迎留言给本站!以上就是本站小编为您提供的关于早孕反应对胎儿的影响有多大的解答,真心希望对您有所帮助!想要了解更多关于孕妇心理小知识和孕婴安全小知识请您多多关注本站!


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