怀孕后,孕妈妈体内激素水平的变化会影响皮肤状况。有些人皮肤变得更光滑细腻了,但更多的的人变得敏感粗糙了,孕妇皮肤粗糙怎么办呢?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!
孕妇皮肤粗糙怎么办?
想要解决孕妇皮肤粗糙,最好从日常生活护理、饮食方面等做起:
1、皮肤是干性的孕妇不要频繁洗脸,建议用婴儿皂、甘油皂洗脸;
2、使用可以给皮肤增加水分的孕妇专用护肤品,涂抹在干燥的地方并轻轻地加以按摩,选择强生婴儿润肤膏或润肤露,可以有效防止皮肤干燥,滋润肌肤;
3、沐浴时间不要太久,否则容易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,尽可能少用普通肥皂,可以使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂;
4、需要注重饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等,在每天的饮食中,要减少咖啡、酒、茶的摄取,多喝水。
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