似乎湿气重很容易找上女人，而孕妇由于体质较弱，所以湿气会更容易侵入孕妇的体内。一旦孕妇感觉到突然之间皮肤松弛、脸色发黄，情绪波动较大，身体疲劳无力等症状，那么就可以猜想自己的身体是否湿气重了。湿气重的孕妇是不宜吃药的，只能通过调理的方式减轻湿气重的症状。孕妇湿气重可以吃药吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
湿气太重可以用健脾利湿的中药调理，比如白术、茯苓、陈皮、半夏、薏米、苍术等。平时要少吃肥甘厚腻的食物，多做适宜的运动，多吃新鲜的瓜果蔬菜。
湿气重对人的身体是有损伤的，尤其是腹中还怀有宝宝的准妈妈，所以我们应该想办法祛湿，下面这些预防和措施一定可以帮到大家。
1、避免环境中的湿气
湿气重与环境有很大关系，所以准妈妈们应该尽量避免环境中的湿气，潮湿的天气尽量不要外出，而且门窗要关好。准妈妈们不要穿没有晾干的衣服，被子也要经常晒一晒，洗完澡后要擦干身体和头发。如果房间内的湿气也重的话，可以通过空调来调节。
2、通过食疗祛湿
一些食物是可以帮助我们打到祛湿效果的，比如红豆、薏米、茯苓等都有祛湿的功效，准妈妈可以在日常用它们熬水喝，能够帮助身体祛湿，还能起到美容的效果呢。
3、适当增加运动
湿气重多发生在不爱运动的人身上，体内的湿气最好就是通过运动来排出，运动还有助于促进新陈代谢，准妈妈可以适当增加运动，多去户外散散步，晒太阳对胎儿的发育也是有好处的。
4、保证睡眠质量
准妈妈身上湿气重的话，要注意保证睡眠质量，让身体的抵抗力增强，这样就不容易被湿气所拖累了，减少疾病的发生。
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