整个孕期大约40周，分为3个时期，即早期、中期和晚期。那么孕妇怎么做好孕期护理呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
孕妇怎么做好孕期护理
一、怀孕早期（12周以前）
1、全面体格检查
孕妇要注意对身体状况有一个全面的了解，包括血、尿分析，血型，肝肾功能，乙肝5项，血糖，血压测量等。特别要注意的是血压测量，了解孕妇基础血压的状况。做彩超检查是非常有必要的，评估胚胎在宫内的发育情况。
2、正确服用叶酸
在孕前3个月和孕后前3个月，孕妇需要每天服用叶酸0.4毫克，屏蔽胎儿神经管畸形。
3、观察早孕反应
孕妇要注意早孕反应发生的时间和症状，如果频繁地出现恶心、呕吐、不能进食等状况，需要去医院就诊，防止电解质紊乱。孕期用药选择也是非常重要的，一定要在医生的指导下选择用药，防止药物对胎儿造成不良影响。
4、体重管理
在整个孕期，体重增加最好控制在12.5公斤范围内，体重增加过快，可导致妊娠期高血压疾病、糖尿病、巨型儿，以及难产的发生。
5、预产期计算
在怀孕后，孕妇要学会对预产期的计算方法，从阳历末次月经第1天开始，末次月经的月份减3或加9，日期加7，所得结果即为预产期。
二、孕中期（13-27周）
1、胎动
孕18-20周时，孕妇一般能感受到胎动，这一时期要学会自己数胎动。如何计算胎儿胎动次数呢？早中晚各检测一次，每次数1小时，3次胎动的次数相加再乘以4，即为12小时的胎动次数。如果每12小时胎动次数大于或等于30次，则提示胎动正常；如果小于30次，则提示胎动异常，胎儿宫内缺氧；假如在10次以下，说明胎儿有危险，一定要及时到医院进行检查。
2、建立《围产保健手册》
从怀孕20周起，孕妇应去医院建立《围产保健手册》，接受规范的产前系列检查，妊娠20-36周之间，每4周检查1次，从妊娠36周开始，每周检查一次，产前检查共9次。高危孕妇应酌情增加检查次数。
3、做好唐氏筛查
早期唐氏筛查在妊娠11-14周进行，中期筛查在妊娠15-20周进行。
三、孕晚期（怀孕28周及以后）
1、增加产检次数
在孕晚期，孕妇需要增加产前检查次数，尤其是检查血压、血糖、心电图、尿常规，每月至少接受1次彩超检查和电子胎心连续监测，评估胎儿在宫内的储备情况。
2、减轻工作量
怀孕28周后，孕妇应适当减轻工作量，每天应保证8-10小时的睡眠时间，睡眠时取左侧卧位。
3、正确对待临产表现
假临产：子宫偶尔收缩一次，夜间出现，白天消失。胎儿下降感：孕妇感到上腹部比以前更舒适一些，饭量增加。见红：在分娩发动前24-48小时出现**少量出血，呈淡红色，这时需要做好去医院生孩子的准备工作。
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