现在大家对于优生优育越来越重视，因为生个健康可爱的孩子是每对夫妻的愿望，有的人想是生对双胞胎，因为一个小孩太孤独;有些夫妻规定只能生一个孩子，因此他们都注重质量，想生一个又健康，又可爱，又聪明的宝宝。那么怎么做才能优生优育呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
怎么做才能优生优育
★对生育知识有一定的了解：
有不少新婚夫妻由于对生育知识缺乏了解，婚后几年仍不见生子。他们对此焦急万分，甚至相互埋怨，导致家庭不和睦。
★忌蜜月：
受孕是生子的第一步，此时夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。蜜月期间，夫妻的双方一般都疲劳，而且性生活也不太协调，此时怀孕显然并非最佳。此外，夫妻双方在酒后、旅游中或过度疲劳之后都应避免怀孕。
★忌妊娠期接触有害有毒物质：
孕妇过多地接触化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形，也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。故也应避免。
★忌怀孕期滥用药物：
女性怀孕期滥用药物，会直接影响体内胎儿的生长发育，有时也会造成早产、流产或死胎等现象，所以必须加以避免。确实需要用药时，也应在医生的指导下服用，切勿滥用。
★忌婚前不进行体检：
婚前体检是结婚所必须履行的手续，它也是夫妻双方婚后生活和谐幸福的保障。在婚前体检中，还可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题，防患于未然。
★忌怀孕期间性生活无度：
怀孕对女性来说是一个重要时期，在这一阶段中，夫妻应节制性生活而不能频繁过度，尤其怀孕初期和最后2个月，更应特别注意，否则容易引起流产或早产。
以上就是对怎么做才能优生优育的介绍，如果你对大龄男女备孕注意事项等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注本站备孕注意事项安全常识栏目。
