微量元素对男性的生殖内分泌功能有着重要影响，特别是影响精子质量。孕前准爸爸除了基本的心理准备外，还需要防止微量元素缺乏。那么孕前爸爸要防止哪些微量元素缺乏呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
孕前爸爸要防止哪些微量元素缺乏
1.铜缺乏
铜能明显影响精子的存活率和活动度，铜缺乏会减低精子穿透宫颈黏液的能力，也会导致精液浓度明显下降。有研究显示：不育的男子精子中，铜离子浓度明显较正常人低。
2.锰缺乏
锰缺乏会引起睾丸组织结构上的变化，使生精细胞排除紊乱，精子结构发生异常。
3.维生素C缺乏
维生素c能提高睾丸运动性，减少精子受损的危险。每天注意维生素C摄入对准爸爸孕前准备百利无一害。
4.锌缺乏
锌在人体中含量约为1.5克，男性主要集中在睾丸、附睾和前列腺等组织中，精子的锌含量尤为丰富，比血浆要高50-100倍。锌缺乏则会导致睾丸萎缩，精子数量减少、质量较差还会导致生殖功能降低或不育。
5.硒缺乏
硒不足可引起睾丸发育及功能受损，附睾也会受到很大影响。缺锌的男性性欲减退，且其精子质量差，也会影响生育质量。
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