婴儿由于食物单一，尤其是长期饮用奶粉的婴儿，是特别容易上火便秘的。这时妈妈们一定要尽早给婴儿降火通便，不然热气积聚体内过久，婴儿是很容易发烧生病的。当婴儿上火的症状比较轻时，妈妈们可以不用急着给婴儿吃药，可以适当准备一些清火的流质食品，来减轻婴儿的便秘症状。那么婴儿上火便秘怎么办，五种方法巧利用，下面就跟着小编一起来了解一下吧。
1、4个月以上的婴儿，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。婴儿太小，应先喝1 2勺，如没有异常，再逐渐加量。
2、婴儿满5个月，就应增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。
3、养成定时排便好习惯。一般来说，婴儿3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后，父母就可以帮助婴儿定时坐盆，并发出嗯嗯声，让婴儿形成条件反射。
4、做做婴儿操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮婴儿做做婴儿体操;对于大些的婴儿，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给婴儿一个球，和他一起玩。
5、如果婴儿大便干硬、带有血渍，婴儿排便后哭闹，妈妈要细心检查婴儿的臀部，看看是不是有肛门破裂的情况。如果有，要用温水清洗臀部，然后涂上婴儿油，或请医生治疗。
婴儿长期便秘怎么办
1、要把婴儿中饭、晚饭中的蔬菜量加上去。很多婴儿不爱吃菜，我们只能选择一些婴儿能够吃的蔬菜去给他吃。特别是像一些白萝卜、韭菜、芹菜这些含纤维素比较多的蔬菜对于缓解便秘有好处。在主食中适当给婴儿吃一些粗粮，如玉米、燕麦。
2、多给婴儿喂水，多吃水果，可以给婴儿吃些香蕉泥，短期内可以发挥润肠通便的作用。
3、可以给婴儿按摩腹部，每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向，用手掌轻轻按摩，可以刺激肠的蠕动，帮助婴儿顺利排便。
4、如果婴儿实在太长时间便秘，可在医生的指导下服用一些药物进行调理，口服益生菌能改善便秘，帮助消化。
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