在确定怀孕之后，准爸妈第一个想知道的是什么呢？宾果，就是“预产期”！也就是宝宝可能报到的那一天。这一天，是妈妈的“母难日”也是宝宝的“生日”……。然而，妳知道这关键性的一天，是怎么推算出来的呢？为什么有人丝毫无差？有人相去甚远呢？下面就为大家介绍一下准妈妈精确推算预产期的5种方法吧。
方法1 以校正过最后一次月经来计算
算法说明：
28天为月经周期＝最后一次来月经的第一天＋280天(再按每月实际的天数去推算。)例如：最后一次来月经的第一天是2006年8月10日，那预产期就是2007年5月17日。(另有较简单的尼格尔规则；月份≧4时，预产期＝月份－3，日期＋7；月份≦3时，预产期＝月份＋9，日期＋7)另外，月经周期非28天者，则必须修正。例如30天为月经周期者日期算出后再＋2，最后一次来月经是2006年1月10日，那预产期就是2006年10月19日(套公式月＝1＋9，日＝10＋7＋2)
准确度：
80%。庄晓婷医师认为：“测量基础体温必须有二心；细心跟恒心。因为基础体温的差距往往是微乎极微(0.5～1℃之间)，稍一不慎就有误，所以测量不易，而记录则需要恒心；此法对于有计划性的怀孕生产是很好的方式。”
难易度：略困难。
方法2 利用怀孕日历来计算
算法说明：
许多妇产科医院会有厂商印制的“预产期大圆盘”分送给孕妇。它的计算原理同月经周期算法，圆盘上通常会有二个明显的指针，一个指针注明“最后月经第一天”，另一个指针注明“预产期”，只要调整好“最后月经第一天”指针，“预产期”自然会被指出。
准确度：
95%。不准的原因也同月经周期算法，但要提醒准妈咪，这种大圆盘通常由私人企业印制，是否有专业人员审核也是一个变量。
难易度：非常容易。
方法3 以基础体温表来计算
算法说明：
＝排卵日+280天(再按每月实际的天数去推算。)庄晓婷医师表示：“此法相对只适用在有记录基础体温习惯的妇女；排卵日的寻找方式很简单，就是在基础体温曲线表上寻找最低温的那一天。”
准确度：
80%。庄晓婷医师认为：“测量基础体温必须有二心；细心跟恒心。因为基础体温的差距往往是微乎极微(0.5～1℃之间)，稍一不慎就有误，所以测量不易，而记录则需要恒心；此法对于有计划性的怀孕生产是很好的方式。”
难易度：略困难。
方法4 以第一次胎动来计算
算法说明：
先找出第一次胎动的日期，再依照周数来推算。另外，庄晓婷医师补充说：“是第几次生产也会影响胎动感觉的周数，通常初产妇的第一次感觉胎动在第20周；而经产妇则在第18周。”
准确度：58%。较少人以此为唯一预产期算法，因为有些孕妇的胎动很明显，有些并不明显，是否为第一次也难断定。
难易度：困难。
方法5 以超音波来计算
算法说明：
庄晓婷医师建议，若怀疑自己是否怀孕，最好的方法是尽快至妇产科检查，医院通常先行验尿，验孕棒若可清楚呈现二条线，通常已怀孕4周；再辅以超音波检查，若已可照出“胚囊”，代表怀孕5周；若已可照出“心跳和胚胎”，那就表示已有7周妊娠了。
准确度：
98%。庄晓婷医师说；“这是目前医学上判定预产期最准确的方法；但也受限于进行超音波检查的医师是否仔细，有没有将检查角度做到最大等。”
难易度：非常容易。
以上就是准妈妈精确推算预产期的5种方法介绍，如果你对如何准确计算怀孕预产期等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注本站预产期计算安全常识栏目。
